APK allenamento completo del corpo

Chi ha bisogno di una palestra? Mettiti in forma a casa con Allenamenti e piani da Fitify.
Con noi, puoi allenarti usando solo l'allenamento a peso corporeo (nessuna attrezzatura!). Tuttavia, siamo l'unica app qui che fornisce anche allenamenti e piani con strumenti adatti, come:
• Kettlebell
• TRX
• Bosu
• Swiss Ball
• Fascia di resistenza
• Foam RollerFitify è la tua app di allenamento completa per tutto il corpo perdere peso, bruciare grassi, costruire muscoli & forza. Con oltre gli esercizi 850 nell'app di allenamento, le tue routine di allenamento quotidiane sono sempre fresche, divertenti ed efficaci! Allenati sempre e ovunque usando qualsiasi strumento adatto. Nessuna attrezzatura richiesta, ma se ne hai una, approfittane!Cosa possiamo fare per voi?
• Piano fitness personalizzato: piano di allenamento personalizzato basato sull'esperienza, l'obiettivo e le opzioni di tempo. Ogni routine di allenamento viene creata in base al tuo livello di fitness personale per ottenere i migliori risultati.
• 15 minuti allenamenti quotidiani
• oltre agli esercizi 850 sul peso corporeo e sugli strumenti di misura - in modo che l'allenamento sia sempre divertente, unico ed efficace
• 20 + allenamenti preconfigurati: scegli la parte del corpo, il tipo di allenamento e la durata
• 15 + sessioni di recupero precompilate - lezioni di stretching, yoga e schiuma
• capacità di creare il proprio “allenamento personalizzato” dal nostro enorme database di esercizi
• funziona offline
• voice coach
• cancellare dimostrazioni video HD

Piani di fitness
• Piano di allenamento settimanale pieno di sessioni di allenamento e recupero
• Il completamento degli allenamenti richiede solo 15-25 minuti.
• Sessioni HIIT, Tabata, Allenamenti per la forza, Cardio e recupero con esercitazioni video facili da seguire.
• Guarda la storia e segui i tuoi fantastici progressi!

Routine di allenamento personalizzate
Miscela il tuo allenamento dal nostro database di bestie di oltre esercizi 850.

Allenamenti autonomi
Sia che tu vada a peso corporeo o utilizzi uno strumento come Kettlebell, puoi scegliere di seguire un piano o eseguire uno dei nostri allenamenti predefiniti. Scegli la parte del corpo, il tipo di allenamento, la durata. Questo è tutto.

Forza:
• Allenamento completo
• Insane Six Pack
• Core complesso
• Forte schiena
• Parte inferiore del corpo complessa
• Salti di potenza esplosivi
• Butt incredibile
• Parte superiore del corpo complessa
• Arm Blaster
• Cassa del mostro
• Spalle e parte superiore della schiena

HIIT & Cardio
• Alta intensità (HIIT)
• Cardio leggero (LISS)
• Tabata
• Intervalli cardio-forza
• Plyometrics
• Amichevole comune

Speciale
• Riscaldamento
• Calmati
• Equilibrio e coordinamento
• Minuti scientifici 7
• Allenamento funzionale
• Allenamento completo

Sessioni di recupero
• Allungamento completo del corpo
• Allungamento della parte superiore del corpo
• Stretching posteriore
• Allungamento della parte inferiore del corpo
• Yoga per la flessibilità di tutto il corpo
• Yoga per i corridori
• Yoga per la schiena sana
• Yoga mattutino
• Yoga per dormire
• Rotolamento della schiuma per tutto il corpo
• Rotolamento della schiuma delle gambe
• Rotolamento della schiuma posteriore
• Rotolamento della schiuma del collo

Blender da allenamento
La funzione Blender è disponibile per impostazione predefinita, quindi la tua routine di fitness non è mai la stessa. Ogni allenamento è fresco e divertente, quindi sei ancora motivato nel tuo viaggio di fitness.

Il download e l'utilizzo di Fitify sono gratuiti. Ottieni il tuo piano di allenamento e funzionalità extra con la versione Pro, disponibile su abbonamento. Puoi sempre annullare l'abbonamento qui in Google Play / Abbonamenti. Quando annulli, l'accesso alle funzionalità Pro scadrà alla fine del periodo di pagamento corrente. Non vi è alcun aumento di prezzo al momento del rinnovo. Forniamo 10 giorni soddisfatti o rimborsati.

Contatto: support@fitifyapps.com
Sito Web: https://GoFitify.com

Grazie per aver letto fino alla fine. Grazie per esserti mantenuto in forma con noi 💙💪

Cosa c'è di nuovo

Manubri e bilanciere ???? ️♂️
Nuovi strumenti per il fitness! Pronto per un po 'di allenamento con i pesi? Impara gli esercizi più efficaci per i tuoi pesi liberi.

Nuovi esercizi a corpo libero 💪
Abbiamo aggiunto 19 nuovi esercizi per il peso corporeo per mantenere le tue routine ancora più diverse.

Playlist di allenamento 🎧
Allenarsi è più divertente con la musica, quindi ora puoi accedere alle nostre playlist di allenamento fatte a mano direttamente dall'app.

Scarica APK

Informazioni aggiuntive

Nome
Allenamento completo del corpo
Pacchetto
com.fitifyworkouts.bodyweight.workoutapp
Versione
1.2.2.1
Dimensione/taglia
77.78 MB
Prendi su
Sviluppato da
Fitify Workouts sro

Lascia un tuo commento

Questo sito utilizza Akismet per ridurre lo spam. Scopri come vengono elaborati i dati dei tuoi commenti.